Программа курса интерактивных лекций разработана в рамках проекта "Академия ЗОЖ: время перемен" при поддержке Фонда президентских грантов, который пропагандирует активный образ жизни и отдых.
Это 30 практических советов от самого известного телеведущего страны, который как никто знает, что только в здоровом теле живёт здоровый дух!
30 практических советов будут особенно полезны людям старшего и среднего возрастов, а также всем, кто тщательно следит за своим здоровьем или только собирается изменить свою жизнь к лучшему. Из курса лекций вы узнаете, сколько фруктов и овощей полезно употреблять в день, сколько нужно пить воды, что вредно для нашего организма, а что приносит ему пользу. Это действительно важные и нужные советы для каждого, кто готов изменить свою жизнь к лучшему и начать уже сегодня!

Ваш Николай Дроздов